Como praticante de Artes Marciais, gostaria de deixar aqui uma breve introdução relativamente a este tema.
Assim como na escalada a inércia nas Artes Marciais é um inimigo comum e terrível. Para começar passo a citar a definição de inércia aos olhos de Newton:
“…Todos os corpos são "preguiçosos" e não desejam modificar seu estado de movimento: se estão em movimento, querem continuar em movimento; se estão parados, não desejam mover-se. Essa "preguiça" é chamada pelos físicos de Inércia e é característica de todos os corpos dotados de
massa.”
Traduzindo isto para as Artes Marciais (AM), falo da dificuldade nas mudanças de estado. Temos todos uma tendência inapta de resistência á mudança. Muitas das vezes permanecemos no mesmo estado erradamente, sem sequer termos a lucidez e a vontade de o alterar. Refiro-me desde o estado mental (agressividade, passividade, excitação, serenidade) ao estado físico (carga, intensidade, volume, descanso). Vejo isto como um inimigo à evolução. Não quero com isto dizer que a inércia será sempre um factor negativo, muitas das vezes torna-se como uma ‘bola de neve’ desencadeando um fluir de situações positivas. O problema existe sim, quando não sabemos travar essa continuidade, porque a partir de determinada altura, a curva crescente inverte-se e aí, há que saber contrariá-la (inércia), ou esta se transformará em algo negativo que normalmente é a situação mais frequente. E garanto-vos que, por experiência própria, o retornar depois de uma fase de treino excessivo e mal conduzido é terrivelmente difícil , para não falar das lesões ocorridas durante o mesmo.
Abraço e mantenham-se atentos…….especialmente nesta fase que se aproxima….férias!!!
